Warsztaty rozwijania inteligencji emocjonalnej
Posiadanie wysokiego EQ (poziom inteligencji emocjonalnej) to umiejętność wyrażania i odczytywania stanów emocjonalnych, które łączy się z byciem w relacji z drugim człowiekiem. To właśnie od tej umiejętności zależy jaka to będzie relacja. Czy będzie w niej występować przewaga osądów, podejrzeń, negatywnych emocji, czy też będzie charakteryzować się serdecznością i życzliwością. Posiadanie i właściwe wykorzystywanie kompetencji zarówno społecznych jak i psychologicznych pozwala na wchodzenie w szczere relacje interpersonalne, u podstaw których wyłania się empatia, jako klucz do rozumienia drugiego człowieka, do prawdziwej i zdrowej komunikacji.
Cel
- przyjrzenie się sobie z perspektywy wyrażanych emocji
- poprawa przekazywanych komunikatów w stosunku do innych
- poprawa umiejętności intra i interpersonalnych
- efektywne wyrażanie siebie w relacjach z innymi
Podczas szkolenia
Podczas zajęć zostaną wykorzystane techniki transformujące, które pomogą Ci we wprowadzeniu pozytywnych zmian. Oprócz zagadnień Ja – Inni. Będzie zagadnienie Ja i moje emocje: jak odczuwam, gdzie i w jaki sposób radzę sobie z negatywnymi emocjami.
Zaproponowane ćwiczenia, wpłyną na dokonanie pozytywnych zmian w sobie oraz poczucie akceptacji siebie.
Program
- Istota inteligencji emocjonalnej ( EQ ).
- Diagnoza EQ - (Kwestionariusz Inteligencji emocjonalnej INTE)
- Osobiste i społeczne kompetencje inteligencji emocjonalnej.
- Jak kształtować własną samoświadomość?
- Empatia.
- Emocje w komunikowaniu się.
- Znaczenie inteligencji emocjonalnej w życiu prywatnym i zawodowym.
Dla kogo
- doradców zawodowych
- psychologów
- pedagogów
- coachów
- osób wspierajacych rozwój innych